Beginner Intro · 新手入門

第一次打匹克球，
不用靠運氣。

從握拍、控球到第一次上場，循序建立能真正帶去球場的基本功。

填寫課程需求問卷先看看課程規劃

課程規劃中，你的需求會決定我們先開哪一種班。花 2 分鐘填問卷，開課第一批通知你，還有早鳥優惠。

課程兩堂小班課＋自主練習指引
程度完全零基礎也可以
地點台北市合作室內球館

這堂課是不是為你準備的？

適合 01

你想從正確的第一步開始

從沒拿過球拍，想有人帶著練
玩過幾次，但發球和回球不穩
想認識規則，敢加入朋友的球局
期待小班練習，而不是只聽講解

先等等 02

如果你已經能穩定對打

已熟悉第三拍落點、疊球與戰術跑位
需要的是賽事備戰或個人技術診斷
只想租場自由打，不需要教學

這些需求更適合進階團練或私人教練，我們不會把你塞進不合適的班。

兩堂課，完成第一次上場循環

接得住球、跟得上局、記得住分。第一次上場，就有自己的位置。

這是一堂什麼課？

為零基礎設計的濃縮小班課。高重複次數的練習、貼近實戰的球局情境，加上教練逐一修正，用兩堂課把「能上場」需要的動作練到位。

為什麼我們開這堂課

很多人卡在第一次，原因很簡單：沒有人把「一分怎麼打完」講清楚。規則用聽的記不住，站位靠猜，發球全憑運氣。這堂課把每個動作拆開練，再用簡化對局串回來，你會知道每一球該站哪裡、該做什麼。

01
第一堂 · 建立手感
球拍、控球與發球
握拍、站位與下手發球，把一分穩穩開出去。

新手最常見的挫折是揮空和亂飛。這一堂從球拍甜區與安全站位開始，練出可以重複的正手、反手與下手發球。離開球館前，你能自己把球發進對面場地。
這一堂你會做到
- 發球穩定過網，落在有效區內
- 正手、反手都能把球留在場內
- 站對位置，不擋隊友、不吃球
適合這樣的你
- 從沒拿過球拍，想有人從第一步帶起
- 玩過一兩次，發球時好時壞
- 怕揮空，站上場不知道手腳往哪擺
- 想一開始就把動作練對，別先養成壞習慣
02
第二堂 · 進入對局
接發、移動與計分
回球、跑位與計分，把一整局從頭打到尾。

會發球之後，下一關是「球回來了怎麼辦」。這一堂練回球路線與非截擊區觀念，再用短局實戰把站位、輪轉、計分串起來。規則用身體記，比用背的快。
這一堂你會做到
- 接得住發球，回到安全的深區
- 聽得懂比分，輪得對位置
- 分得出什麼時候上網、什麼時候留在後場
適合這樣的你
- 規則看了影片還是記不住
- 打起來慢半拍，不知道往哪跑
- 想加入朋友的球局，又怕拖累隊友
- 發球沒問題，對打兩三拍就亂了
＋
課後 · 自主練習
一個月練習路線圖
一份帶得走的練習清單，下課後知道怎麼繼續。

課程結束，練習才要開始。我們給你一份可以自己複習的動作清單，加上在台北找球友、找場地的指南。照著練一個月，你會從「上過課」變成「有在打」。
這份指引給你
- 每週知道要練什麼、練多久
- 知道去哪裡找球友、報名球局
- 動作走樣時，自己校得回來
適合這樣的你
- 學東西容易三分鐘熱度，需要一張路線圖
- 身邊還沒有固定球友
- 想讓學費值得，上完不歸零

程度: 完全零基礎～剛入門
課程: 兩堂小班課＋自主練習指引
形式: 小班教學，教練逐一修正
包含: 高重複練習、簡化對局、課程用球拍與練習球
成果: 能自己開一分、打完一局，知道下一步怎麼練

教練會看見你的卡點，也尊重你的節奏

我們以台灣初學者常見的困惑設計內容：不知道站哪裡、怕揮空、記不住分數。教練會用可理解的提示修正，而不是用術語製造壓力。

小班回饋: 讓每位學員都能被觀察與修正
安全優先: 課前暖身、場上動線與用具都納入教學
器材友善: 沒有球拍也能參加，課程會準備共用器材

實際授課教練、證照與帶課經歷將隨每個班次在開賣前完整揭露。

場地同步 · 即時更新

選一個你能從容出發的時間

下列名額會向合作場館重新確認。完成付款不等於場地已成立；系統會在付款成功後繼續確認預訂，確認結果以通知信為準。

正在讀取合作場館時段…

STEP 1

選擇班次

可預訂即將額滿已額滿

先確認適合，再決定要不要加入

課程費用（新台幣計價・單次付款）

首次體驗課（60 分鐘）NT$500首次報名半價

正式課程（60 分鐘／堂）NT$1,000小班 2-4 人

費用含課程用球拍與練習球、場地費
課後自主練習指引
單次付款，非訂閱制，不會自動續訂
可用信用卡（VISA / MasterCard / JCB）、Apple Pay、Google Pay

第一次報名，常見的幾個問題

完全沒打過球，也可以參加嗎？

可以。課程從握拍、安全移動與碰球開始，不要求球類運動經驗。若有影響運動的傷病，建議先詢問醫療專業人員並在課前告知教練。

需要自己買球拍嗎？

不用。新手班會準備課程共用球具；如果你已有球拍，也可以帶來請教練協助了解特性。

頁面上的剩餘名額一定訂得到嗎？

時段會盡可能與場館同步，但其他人也可能同時預訂。送出報名時系統會再次鎖定名額；若鎖定失敗，不會引導你付款。

付款成功後就是報名成功嗎？

系統收到經驗證的付款通知後，會立即確認原本鎖定的場地。只有收到「預訂完成」通知才算成立；若場館確認異常，我們會主動處理並通知你。

臨時不能到，可以改期或退費嗎？

可否改期與退費會依開課日前的通知時間及班次條款處理。正式開賣時，每個班次會在付款前清楚列出適用規則。

報名前的小字，我們把它放大說

退費與改期

付款後 7 天內未上課可全額退費；開課日前 7 天以上取消也是全額退。完整規則見退費政策。本服務為單次付款，沒有訂閱、不會自動續訂。

個人資料

姓名、手機與信箱只用於預訂、付款對帳、課務聯絡與必要客服。我們採最小化蒐集並限制存取，不會出售你的資料。詳見隱私權政策。

場地確認

場館名額可能因同步延遲而變動。遇到付款完成但場地無法確認的例外，訂單會進入人工核對，不會默默當作成功。詳見服務條款。

仍有疑問？請寫信至 hello@thepickleland.com（1 個工作天內回覆），或透過 LINE 官方帳號即時聯繫。

第一次打匹克球，不用靠運氣。